浅い睡眠

昨夜はジムにて運動、冷温入浴しましたが、老母の夜間行動に注意がいって眠りが浅いです。そのため寝起きもすっきりしません。いろいろある悩みのひとつです。とは言え風邪も引かず、インフルエンザにもならず健康に感謝です。そう言えばお付き合いはありませんが武豊の醸造元さんの葬儀案内が組合からFaxできました。亡くなられた方は98才との事。醸造関係は寿命が長い傾向だと感じています。これも発酵食のおかげでしょうか。ご冥福をお祈り申し上げます。