11月26、27日の土日は、西尾市総合体育館で「にしお健康フェア」が開催されました。 ご縁があり、「みそまるづくり」体験ブースを出展いたしました。 体験では常に冒頭にミソガール藤本さんの健康への感謝思いを語らせていただいてます。 主催者は西尾市下町…

ちょうど一年前に、もらい事故に合いました。 その事と加齢もあり、膝の痛みで歩行もつらい状態でした。 安静ばかりが良い訳ではなく、適度な 運動も必要とのことです。 この頃やっと痛みが少なくなってきたので、 ジムでのトレッドミルによる歩行を始めまし…