赤い可愛い車椅子

老母の車椅子が届きました。現状は一人で歩行は困難です。数年前にも一度車椅子が必要になりましたが、回復しました。今回の状態がどうなるのか？わかりません。もうじき桜も咲きますので、車椅子に乗せて一緒に見にいくつもりです。昨日は夜走ってきました。数カ月前のレベルより落ちています。5kmを40分で走るのを第一目標にします。次は35分、最終は30分（時速10km）、更にその次は10kmを60分で完走です。明治さんのヴァームがスポンサーのランニングスクールサイトに登録しました。目標距離の設定と毎日の記録機能もあります。夕食後は通販チラシを作成しました。