HbA1c悪化

健康の話題です。最新の血液検査の結果がでました。HbA1cの数値が悪化。前回検査時よりも体重は2kg弱増えています。運動習慣はありますが、頻度や食習慣の問題が原因と反省しています。治療という意識で食習慣や毎日（特に食後）の運動習慣を定着させないといけませんね。