膝が痛い

先週の火曜日と木曜日に5kmづつ走ったためか膝が土曜日あたりから痛いです。準備運動不足なのか、膝の老化なのか…。ヒアルロン酸が必要なのか…。昨夜は58歳になったS専務の誕生会でした。後2年で還暦。身近な先輩がいよいよ大台到達間近です。アンチエイジングが大きなテーマとなります。ここは味噌と抹茶で乗り切りたいものです。