豆鼓（トウチ）エキス粒タイプ

サプリメントの宣伝をするつもりはありませんが、少し前の宴会で糖尿病経験者の友人が愛飲して効果があるという情報を得たので、とりあえず試してみることにしました。日本サプリメントの豆鼓（トウチ）エキス粒タイプです。4620円送料込み180粒ですので、一粒25.7円になります。大豆成分が糖尿病に効果があることは述べてきました。豆鼓は豆味噌の元祖のような中国の発酵食品です。この辺りでは浜納豆、また京都の大徳寺納豆が近い種類となります。豆味噌を粒のまま食しても効果が期待できますが、濃縮されていないことと携帯性がないことが残念です。やむを得ない外食や宴席時に服用する予定です。最近は食後（炭水化物少なめ）の尿糖チェックでも「少し検出されましたレベル」になっています。昨日も300kcal運動で消費しました。食と運動で改善することを実感しています。