最近のニュースでメタボリック症候群の話題が出ていました。
いわゆる内臓脂肪形肥満症候群です。
中年まっただ中の私としては、まさに症候群もまっただ中(>_<)
体重はそれほどはなく見た目も肥満体型ではありませんが、
内臓脂肪は確実に蓄えられ、成人病予備軍というのかもう成人病です。
高脂血症は確実。血糖値は境界型、普通だった血圧も最近少し上昇中です(>_<)
ここはひとつ「味噌汁健康法」なるジャンルを創出したいと思います。
がんばるぞ〜 がんばらないと・・・ がんばれるかなぁ？・・(^^;)
曇天の天気も白いサツキ（バックは赤）の画像で
爽やかに！
