2011-09-18から1日間の記事一覧

手作りバターづくりby小笠原牧場

楽天大学のEラーニング技術系講座の受講期限が本日までです。フォトショプエレメンツとホームページビルダーの操作方法を中心に昨日今日で復習受講をしています。夕方は設定9km/hで34分かけ5kmランニングしました。この速度では、まだまだ脈拍が限度以上に上…