最近はスマートフォンが人気となっていますが、iphoneの魅力はやはりアプリが豊富なことです。朝の目覚めにSleepCycleというアプリを使用しています。枕元にiPhoneを置き、希望起床設定時間の30 分前以内のREM睡眠状態のときに、やさしい音楽で起こしてくれ…