今日は雨も上がりました。今から草取りします。昨晩も運動してきました。週4回程度はがんばっています。しかし体重は落ちずに、むしろ戻り傾向。脂肪が筋肉に変わっている事はあると思いますが、これでは目標が達成できません。食事コントロールを強化するこ…
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