2009-03-08から1日間の記事一覧

運動・汗と爽快感そして効果

いつも冷や汗はたくさんかいていますが、運動の汗はずっとかいていませんでした。スポーツクラブは通い続けてはいましたがサウナ＆休憩でリラックスがメインでした。今回の糖尿騒動でデスクワークの多い私には運動の必要があると再認識。昨夜は夕飯後、新品…