去年の伝開店により落ちた体重がまた戻っています。 血圧、血糖値、いろいろ気になります。 食べるのは、ある意味仕事なので、あまり削れません。 従って解決方法は運動あるのみです。 夜営業開始しても運動できる時間帯を探りました。 健康管理も仕事のうち…