正月太り

飲食の機会が多く、運動の機会が少ないため、当然太りました。昨日の納品での背筋痛があります。スポーツクラブも始まったので体のシェイプアップも再開し、新年会に臨みたいと思います。今年こそは･･･の毎年ですが、筋肉質な体に変身したいと願うばかりです。それは外見ということよりも血糖、尿酸値、中性脂肪を下げるためです。健康が最高の財産ということを忘れないようにしなくてはいけませんからね。