早起きできない(>_<)

結局早起きは一週間くらいしか続きませんでした。朝の時間は寒い時間なので、風邪をひきそうな気がしてなど…言い訳しています。習慣づけは難しいものですね。お酒はほとんど飲んでいません。飲んだ日も少なめです。忙しい中でも週2回くらいは走っています。健康第一ですからね。